Mengenal dan Mengatasi Stres dalam Kehidupan Sehari-hari
Apakah Stres itu? Hello pembaca! Hari ini kita akan membahas tentang stres dalam kehidupan sehari-hari. Stres adalah reaksi tubuh terhadap berbagai perubahan yang terjadi di sekitarnya. Situasi atau peristiwa yang menimbulkan stres disebut sebagai stresor. Ketika kita mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Stres bisa bersifat positif maupun negatif, tergantung … Read more